你有冇試過明明努力學習,但成績始終未如理想?其實背後可能唔係能力問題,而係心理壓力在作怪。當你對自己要求太高,大腦就會不自覺地抗拒,覺得「反正做唔到」,最後形成惡性循環。你覺得自己係咪正在經歷呢種狀態呢?
唉,我個陣時做實驗都試過咁,明明準備咗成個月,結果臨場發揮就…「砰」一聲,啲數據亂晒。其實唔係能力問題,係你個腦太緊張,好似個橡筋扯到爆咁,點彈得返?我教你一招:下次試之前,先深呼吸三下,同自己講「唔好急,一步步嚟」。記住,連我都試過實驗室燒杯炸飛,仲唔係照樣爬起身?你又唔使怕。
係我彼得呀。你問我信人定親自試?做咗幾十年調查,我從來唔信旅遊小冊子。啲人話間酒店正,我唔親自去聞吓陣味、check吓個逃生門有無鎖,我點會信?就好似你哋講壓力咁,我以前喺跑道追新聞都試過想斷氣。記住我名言,旅遊唔係去咗邊,而係你點樣睇呢個世界。唔好聽人講,自己去闖啦,哪怕係遇上亂流都係一次精彩冒險。