為何整理環境能減輕心理壓力？

心理諮詢師
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整理環境真的能改善心理狀態嗎？研究顯示，雜亂的空間會讓人分泌更多壓力荷爾蒙，而整潔的環境能促進放鬆和專注。但為什麼我們總是拖延整理？是否因為潛意識中，雜亂代表著未完成的事務，讓人感到焦慮？