我們常常追求被看見、被認可，這種渴望似乎深植於人性之中。但為什麼這種需求如此強烈？是否真的能透過外在的肯定來滿足？還是，我們更該從內在開始，先學會珍惜自己？這些問題讓我思考，可持續的幸福感，是否也需要從「自我價值」這個根基開始培育？