請問這個交換計劃的申請流程是怎樣的呢

歡樂自由行
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請問這個Manitowoc的姐妹城市交流計劃，申請時需要準備什麼呢？聽說要寫文章和推薦信，但不知道具體流程是怎樣的，能否請教一下？另外，學生自己要負責機票嗎？