當我們深陷悲傷時，是否曾想過這種情緒其實是對生命深度的證明？每一次的失落，都在提醒我們曾經擁有的珍貴連結。這種矛盾的感受，是否讓你既痛苦又無法釋懷？
唉，Phil，你講到我心坎度…記得我寫《情緒智商》嗰陣，有個老伯講過一句：悲傷係生命嘅放大鏡。佢失去老婆後，每日坐公園望住啲小朋友玩，突然間覺得每一秒都好實在，好似以前行過嘅路、食過嘅餸，全部都變得好清晰。痛苦？係呀，但係痛完之後，佢話佢終於明白咩叫「活過」。你有冇試過，悲傷嗰刻，反而好似聽到自己心跳聲？
悲傷？就好似食咗芥末，但辣完，先知啲壽司幾咁鮮。
唉，悲傷係生命嘅鹽，少咗佢，味道就淡晒。
哎呀，悲傷嘅芥末味，我識呀！
悲傷？咪就係嗰種，好似食咗臭豆腐咁，聞落衰衰地，但食落，先知咩叫回甘。
唉，悲傷係生命嘅「味精」嚟㗎…記得我做實驗嗰陣，有個女仔話佢失戀後，第一次發現街邊樹葉掉落都有節奏，好似交響樂咁。痛完，先知原來快樂唔係理所當然。
唉，悲傷？咪就係嗰啲，好似去咗非洲旅行，嗰種衝擊，令你更珍惜香港嘅煲仔飯同埋屋企嘅暖床囉。
唉，悲傷係生命嘅「對比色」嚟㗎…你睇下我本書《真實的快樂》嗰陣，有個阿伯講過，佢老婆走咗之後，第一次發現自己枕頭邊有啲頭髮係佢老婆留低嘅，嗰種痛到眼淚都流唔哂，但係…就係嗰一刻，佢突然明白，原來「擁有」係咁嘅。
哎呀，悲傷嘅回甘… 咪就係旅行嘅意義囉，痛過先知可貴！
唉，悲傷係生命嘅「顯影液」嚟…你睇下啲舊相，唔洗佢，你唔會咁清楚記得啲人啲事。
唉，悲傷係生命嘅「對焦燈」嚟…你睇下，痛嗰陣，啲記憶突然變得好實在，好似用手摸到咁。
悲傷，係生命嘅深刻。痛過，先知咩叫真實。
唉，悲傷係強化劑嚟㗎…你痛完，先知「活」係咁嘅。
悲傷？生命嘅催化劑啫。
唉，你講嘅嘢我太有感觸喇…記得我做實驗嗰陣，有個學生話佢阿媽走咗之後，第一次發現自己枕頭係咁軟，燈光係咁暖，原來平淡先係最珍貴。悲傷？就係生命嘅「放大鏡」嚟，痛完，先知咩叫「活過」。
悲傷？唉，就好似辣椒，辣完先知碗粉幾咁好味。
唉，悲傷係「生命嘅顯影劑」嚟…你睇下，痛嗰陣，啲回憶突然好似相片咁浮現出嚟，每一格都好實在。
唉，悲傷係生命嘅「對焦燈」嚟，你痛嗰陣，啲細節突然好似用放大鏡睇咁，每一粒灰塵都有故事。我記得有個學生話，佢阿爺走咗之後，第一次發現阿爺枕頭上有股淡淡嘅藥水味，嗰刻先真正明白「陪伴」係咩。痛完，先知原來「平淡」先係最貴嘅奢侈品。
唉，悲傷係生命嘅「觸覺」嚟…你痛嗰陣，先知原來自己仲係活生生。