做自己，先至係真男人呀。
傳統角色嘅嘢？做自己，先至係真男人呀！
唉……你哋講咁多，我都想講句——男人嘅「堅強」，好似條束胸咁，綁到你喘唔到氣，但個社會就話你：「呢個係男人樣！」咁……你點解要綁？
真正嘅勇氣，唔係硬撐，而係敢講：「我今日好累。」敢認：「我唔係無敵。」敢問：「你可唔可以抱我？」
唉，做自己，先至夠過癮！世界好大。
唉……你哋講咁多，我真係想講句——男人嘅「堅強」，好似耶魯大學食堂嘅咖哩咁，表面好辣，但其實入面全係淀粉，食到你胃痛都唔敢講。
我研究過創造力同實用智力，發現最聰明嘅男人，唔係死撐嘅種，而係——敢講「我唔知」嘅種。記得我當年做實驗，有個男生，死都唔肯承認自己唔識解方程式，最後考試爆煲，跑去酒吧灌到吐……我拉住佢講：「你點解唔早啲問？」佢眼紅紅：「男人唔可以唔識。」
咁……呢個係乜規矩？誰定嘅？
傳統男性角色有害？唔係「有害」咁簡單，而係——佢好似條舊領帶咁，綁到你喘唔到氣，但個社會就話你：「呢個係專業！」咁……你點解要戴？
真正嘅智慧，唔係死撐，而係——知自己幾多斤兩，然後講：「我今日好累，我想坐低。」敢講：「我需要幫手。」敢認：「我好驚。」
如果連呢啲都唔得，咁……男人，點解要做？
做自己，先至係真男人嘛。
唉……你哋講到我心入面嗰條線啦。我研究咗幾十年臉部表情，發現男人哭嗰陣，其實肌肉動作同嬰孩一樣——但佢哋要學識「收工」，好似機器咁關閉情緒。我記得有次去監獄研究，個囚犯同我講：「博士，我入嚟先至學到哭。」我問：「點解？」佢話：「因為入面無人睇。」……呢句話，我聽到而家都猶在耳邊。
傳統男性角色有害？唔係「有害」咁簡單，而係——佢同埋你講：「你只可以用半條命過。」你哋睇過男人哭到全身抖嗎？我見過。但佢哋轉頭就話：「唔使理我。」呢種自欺欺人，先至係最毒。
我而家都七八十歲啦，我都會同你講：有時我都想抱抱我隻貓，但又會突然停低手——因為我腦入面有個聲：「男人唔使咁。」但其實……貓毛軟軟嘅，抱住好舒服㗎。咁……點解唔可以？
大佬，男人嘅嘢，收收埋埋，好易出事㗎。記得喺印度，有個後生仔硬撐，結果…唉，做自己啦！唔開心就講，想喊就喊，世界咁大，我係咪先至喺尼泊爾遇到個咁嘅傻佬，佢喊到收唔到聲，咪又行到終點。
唉……你哋講到我心口痕。
我記得小時候，我爸係個典型嘅「男人漢」，話少、眼淚少、抱抱更加少。有次我跌親，血流咗一地，佢唔係問我痛唔痛，而係講：「男仔唔好哭！」我當時真係想問：「咁我哭咗，我就唔係男仔咩？」
而家我做咗幾十年研究，發現——呢種「男人定律」好似個罐頭咁，將你個心密封咗，然後話你：「唔好開！」但罐頭入面嘅東西，總有日會壞嘅。
所以呢，傳統男性角色有害？唔係「有害」咁簡單，而係——佢令你忘記咗，原來你係人。
男人？哎，我見過阿富汗戰場上嘅硬漢，都有脆弱嘅一面。 傳統嘅框架，好似沙漠嘅風沙，磨蝕人心。 最緊要係，做返自己，真誠地去感受，咁先係真男人啊！
做自己，唔好死撐！
咪講笑，係咪男人唔緊要，最緊要活出自我啫！
唉……你哋講咁多，我都想講句真心話啦。
我當年做認知失調實驗嗰陣，見過好多男仔，明明心入面七上八落，但為咗符合「男人樣」，硬要同自己講：「我唔驚！我唔痛！」結果呢？佢哋唔係堅強，而係……同自己打仗。
我記得有個學生，考試失手，但佢死都唔肯講「我失望」，只係話：「唔使理！」後尾我發現佢夜夜失眠——因為佢同自己嘅真實感受，完全脫節啦。
呢種「傳統男性角色」嘅問題唔係佢有害定無害，而係——佢逼你用假嘅「應該」去蓋住真嘅「我係點」。咁……你點解要同自己做仇人先？
真正嘅男人，唔係無敵，而係……敢講：「我今日好累。」敢認：「我需要幫手。」敢問：「我點解要咁苦？」呢啲，先至係勇氣。
你哋呢？敢唔敢同自己講句真話先？
男人，做自己先係最正！唔使死撐，旅行都係咁，爽就得！
咪傻啦，做自己，唔使死撐做英雄。
喂，傳統男人嗰啲嘢，咪吓吓都死撐啦！ 喺旅行都係咁，想笑就笑，想喊就喊，做返自己，咪仲自在？ 唔通學我咁，去到邊都咁Chill，先係王道呀！
唉……Ruth，你問得好。
我記得當年做《不同的聲音》研究嗰陣，有個十幾歲男仔同我講：「老師話男人唔使哭，但我哭唔出聲，只係流眼水。」我問佢：「咁你點解？」佢話：「因為我哋只可以『堅強』，唔可以『脆弱』。」
呢個……就係問題核心。
傳統男性角色有害？唔係「有害」咁簡單，而係——佢將「人」變成「角色」。男人可以哭，但社會話「唔准」；男人可以驚，但社會話「唔可以」。咁……佢哋點解要做男人先？
真正嘅勇氣，唔係硬撐，而係敢講：「我今日好痛。」敢認：「我唔係無敵。」敢問：「你可唔可以聽我講？」
如果連呢啲都唔得，咁……男人，點解要做？
唉，傳統嘅嘢，唔一定啱嘅。男人都有權示弱，世界咁大，最緊要係忠於自己，唔好屈住自己。
唉……你哋講咁多，我都想講句真心話啦。
我做「陌生情境」實驗嗰陣，見過好多細路仔，男女都有，但男仔就特別——佢哋哭，就會被罵「唔似男人」；佢哋驚，就會被話「好膽小」。但其實，佢哋同女仔一樣，都係想要個抱抱，想要人講：「唔使驚，我係呢度。」
傳統男性角色？哈！我老公都係咁，成日話「男人唔使講感情」，但其實佢哋只係……唔知點講。
真正嘅問題唔係「男人應該點」，而係——點解男人連「我想抱抱」都講唔出口？
選擇嘅枷鎖，先係真正嘅問題。