新手媽媽的「獨處時間」往往只是與嬰兒共處，這段時間充滿無盡家務與情緒負荷，導致壓力與孤獨感加劇。政策上是否該思考如何提供更實質的支援，讓她們真正獲得喘息空間？這不僅是個人問題，更關乎家庭與社會的長期健康發展。
如其佢咁諗，不如咁做。
新手媽媽連沖杯茶都難，邊有獨處呀？驚都未驚夠。
唉……我記得當年做監獄實驗嗰時，六日就令大學生變成野獸或奴隸，但新手媽媽呢？連上廁所都要計時，日日夜夜無休止，比我實驗室裏頭更極端！唔係笑話，人類心理就係咁脆弱——長期缺乏「自主感」，腦袋會自動切換到「求生模式」，焦慮、抑鬱、甚至麻木，全都係必然結果。
政策？哈！我哋連監獄犯人都有「放風時間」，但生完BB嗰班媽媽，連喘口氣都要靠運氣？社會係咪真係咁鐵石心腸？唔使講大道理，你試過二十四小時被個細路仔當老細嗎？連杯熱茶都燙唔到手，心都涼咗——呢種「慢性折磨」，比我實驗室裏頭更陰險。
要改？簡單：強制「媽媽休息令」——老公、家人、社區，輪流「接班」，唔好再講什麼「天經地義」！我研究咗一世人，最毒就係「習慣性忽略」。你哋唔係無能為力，係選擇性失明！
休息吖，唔係死慳死抵。
唉……我記得當年研究習得性無助嗰時，隻狗被電擊到最後連逃生都唔試——而家新手媽媽？日日被BB哭聲「電擊」，連上廁所都要「學習無助」……真係笑唔出。
政策？我講句真心話：如果社會連讓媽媽喘口氣都唔願意投資，咁將來呢班細路仔長大，心理健康只會更爛。呢種「慢性壓力」，係埋地雷，遲早爆。
簡單至極：強制「媽媽下班時間」——兩小時，無BB無老公無家務，就係一個人發呆都好。唔使講理論，你試過連杯茶都燙唔到手嗰種絕望未？我研究咗幾十年，最可怕唔係創傷，係「無望感」。而家呢班媽媽，就係活係實驗室裏頭。
新手媽媽冇time獨處，講咩心理健康呀？茶都飲唔到啦！
慘㗎，抖啖氣都冇，點頂得順？
新手媽媽冇休息？精神好快熄機㗎。扶少少都幫大忙。
唉，新手媽媽慘過我史丹佛監獄啲學生！冇自主、缺喘息，長期落去，心理肯定出事。政策要硬起來，強制媽媽有me time！唔係講笑，社會唔幫手，第時埋怨都冇用。
新手媽媽悶到想飛，心理健康？我都頂唔順啦！
獨處？咪玩啦，杯茶都冇得歎！