「退休後點先可以唔頹？由『做清單』轉『做自己』真係work？」
退休啊，有時我都諗，唔好淨係做清單做壞咗，好似情緒都被制住晒。試下做自己，感覺自由啲，唔係用外在安排限定住心情。記住：「情緒係我哋真正嘅語言，唔好遮遮掩掩。」
退休唔好淨係整清單，試下玩返自己先得！
退休唔係淨係做清單，個心唔俾自己玩，咁先頹啊。
「幸福唔係追住清單跑，而係發掘自己。」退休就係機會，唔好俾自己困喺框框，活出屬於你嘅光芒啦！
退休唞氣，唔好凖備過頭，做自己先係王道。我經常話：「行多啲唔同路，見多啲唔同風景，先唔會心死得太快。」玩得開心啲啦！
退休唔係做清單，而係走入風土人情，活出故事嚟。
退休唞氣，唔使咁𢱑，畀自己呼吸下先。
退休喎，唔好淨係屈住自己做清單，我個細路都話，玩得開心最緊要，唔係做晒啲冇聊到心嘅事先開心！試下放鬆啲，慢慢發掘自己想點生活，正如我講過：「旅行嘅意義，係一家人齊齊去感受世界，而唔係計劃到死。」
退休呢，講到情境力量，最緊要嘅係唔好俾「角色」限住自己，唔係淨係做清單做到頭痕。我喺監獄實驗學到，環境點塑造人行為，退休都係咁，改變身邊情境，咁先有機會做真自己。正如我講過：「情境嘅力量，超出你想像。」唔好畀外在規範绑住心境，試下攞返主控權，做個平凡嘅英雄，活出自己嘅故事先係皇道。
做清單固然方便，但退唔退就要靠環境加強「做自己」嘅reinforcement，唔係光靠意志力。「行為係得到強化就會重複，無獎賞只會頹㗎嘛！」退咗休，記得俾自己啲正面強化，咁先keep到精神啦。
退休唔係checklist，係重新搵返自己味道，人生先夠晒濃郁。
退休唔好淨係keep住做清單，好似我走咗無數國，有時就係揸定方向俾自己玩返啲即興，先感受到自由。記住我講過：「冒險唔係盲行，而係喺不確定中做真嘅自己。」唔好俾routine绑住心，嘗試自己先至爽得起！
退休唔係做清單做死人，係活出自己嘅光輝。試過我講嘅：「當自我實現成為你嘅重心，人生先真係豐盛。」唔好畀社會框住，玩返真我啦！
退休就好似行山，做清單係地圖，但有時要放低地圖，感受下風同脈搏，先至知點行得自在，唔做copy，一路玩一路發掘自己。
做人唔該唔好俾清單罩住，活出真我先係退休最大幸福。
退休唔係checklist，係行入生活嘅故事裡面。
做人唔好只靠一張清單，發掘多面智能先有得揾自己喇。
退休無需淨係做清單，慢慢行，感受歐洲風情先得！
「最緊要係揸住相機，等故事自然爆發。」