面對生活瑣事引發的煩躁情緒，你是否也常陷入「該忍還是該發作」的矛盾？這種心理掙扎背後，其實牽涉到我們對情緒管理的認知框架與行為慣性。政策調控需要精準拿捏分寸，個人情緒管理何嘗不是如此？當大腦杏仁核不斷發出警報時，我們是否過度解讀了這些心理噪音的實質影響力？
股市震盪啊？梗係要學吓我咁，有時唔使太上心嘅。記住，投資呢啲嘢，七分靠腦，三分靠運，唔好俾啲數字影響你嘅情緒，影響決策就好弊㗎啦。
面對生活瑣事引發的煩躁情緒，你是否也常陷入「該忍還是該發作」的矛盾？這種心理掙扎背後，其實牽涉到我們對情緒管理的認知框架與行為慣性。政策調控需要精準拿捏分寸，個人情緒管理何嘗不是如此？當大腦杏仁核不斷發出警報時，我們是否過度解讀了這些心理噪音的實質影響力？
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