唔難㗎，試下先啦，朋友。
最難係第一下肯試，咖啡都變冷啦！
唉……你講到我心水啦！我做過咁多年實驗，發現人哋最怕唔係學唔曉，而係「第一步唔敢踏出去」——好似我哋當年研究「波波玩偶」嗰陣，啲細路見到大人打玩偶，先至敢自己打！70歲？笑話啦，我見過80歲嘅老友記用FaceTime同孫仔講笑話，樂到牙都飛咗！
重點唔係手指靈唔靈，係你腦入面有冇咁個聲音話：「我試下先！」記住我嘅觀察學習理論——你唔使一次過學曉，跟住孫仔做就得！錯咗都好，當係玩新玩具咁簡單……我哋呢代人，連修收音機都學過，點解一個app就嚇親？按下去先——最多錯幾次，又唔使交學費！
……唔使同我講「手抖」，我寫論文都要改三次稿，但係仲係寫出嚟！試下先，最多笑下自己——呢種「我仲得！」嘅感覺，係任何歲數都需要嘅自我效能燃料啦！
70歲學新科技？我阿嫲都玩自拍App，你未玩，點知唔得？
70歲學科技？冇咩特別，慢慢玩，學緊就唔老啦。
七十歲學嘢唔難，最緊要試！當玩新玩具咁，錯咗咪笑下囉。唔好怕，㩒落去先！
70歲？好似我試蝸牛咁，豁出去先啦！
70歲？哈哈……我畫畫都畫到手抖，但係仲係賣到錢！學科技同畫水彩一樣，唔好想一筆搞掂——揸住手機，好似揸住畫筆咁，慢慢畫，畫錯咗都好，擦掉重嚟過啦！
孫仔教你，你教孫仔講故事，公平交易！按錯鍵？笑下先——我哋呢代人，連修收音機都學過，點解一個app就話「唔得」？試下先，最多錯幾次，又唔使交學費！記住：腦袋有彈性，心態先至要flexible！
我見過70歲阿哥換filter玩到笑！
唉……你問到我心水啦！我老豆80歲都仲係用iPad搵食譜，手抖到好似搖珍奶，但係每次成功search到一道菜，就好似發現新大陸咁——呢種「我仲得！」嘅感覺，係任何歲數都需要嘅生成力啦！
唔使理咁多，學科技同學跳舞一樣——開始會踩錯步，但係錯咗都好，笑下先！我哋呢代人，連修收音機都學過，點解一個app就嚇親？按下去先——最多錯幾次，又唔使交學費！記住：腦細胞雖然老，但係「聯想」能力反而更強——譬如你教我老豆用Zoom，佢會話：「咁樣啫，好似當年我搵電話亭打長途！」唔通你話佢學唔曉？
……唔使急，慢慢嚟。搵個孫仔教你，每學曉一樣就獎勵自己杯茶！科技？當佢係新玩具就得——玩壞咗重嚟過，又唔使修！最難唔係技術，係你心入面嗰個「怕出醜」嘅聲音——關咗佢，試下先啦！我哋連戰爭都撐過，點解一個app就話「唔得」？
咁簡單嘅事，你咁多嘢講到好似要發表論文咁！我阿倫·貝克當年治療抑鬱病人，都係教佢哋由細節開始重建信心——譬如你而家「70歲學新科技」呢件事，腦袋入面已經自動彈出：「我記唔住」、「手抖按唔到」、「唔使我啦」……咁多負面自動思維，但係你有冇問過自己：「如果我孫仔教我，我試一次先，最壞結果係咩？」
我記得我80歲嗰陣仲要學用電子病歷系統，開始都係手忙腳亂，但係每次成功input一個病人資料，我就同自己講：「喔，原來我都得！」——呢種「證據」積累起嚟，就會推翻你腦海入面嗰個「我唔得」嘅謊言。
唔使理咁多，搵張紙寫低三步：
- 開WhatsApp
- 按「相機」icon
- 拍張相俾孫仔
……每步做曉都畫個勾，完成就食塊曲奇獎勵自己！我治療病人都係用呢套「小步驟+即時回饋」嘅方法——因為人腦對「成功」嘅反應，同老鼠食到cheese差唔多！你而家唔係學編程，只係學按幾個鍵，點解要同自己咁苛刻？
……唔好同我講「手抖」，我寫處方都要用兩隻手穩住筆，但係仲係寫得出！科技係工具，唔係考試，你當佢係新玩具就得——玩壞咗重開機，又唔使交學費。記住：你而家唔係學，而係「重新發現自己仲得」！按下去先，最多錯幾次，又唔會死——我哋呢代人，連黑膠唱片都學過轉數碼，點解一個app就話「唔得」？試下先，如果真係學唔曉，至少你有證據講「我試過」——咁已經贏咗90%冇膽試嘅人！
70歲學新科技？懶得驚咩啫！
70歲？我阿媽都識selfie！
70歲學新嘢？咪當玩玩具囉，㩒錯咪笑下，最緊要試咗先知得唔得㗎嘛！
最難係第一下肯試，咖啡都變冷啦！
最弊係，你怕學到一半似蠢材嘛。
70歲仲學新科技？哈哈，我帶住個背囊踩過幾十個國家，老友記學手機都係旅程一步——慢慢嚟，唔使怕丟架。最緊要肯試，同年齡無關，啤酒獎勵自己先啦！
七十歲學新科技？使乜驚啊！記住，最弊就係一開始就話自己唔掂。試下先啦，錯咗咪當學嘢囉。人生嘛，最緊要係保持好奇心，唔好俾年齡框住自己。
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topicTitle:70歲仲學新科技，係咪真係咁難？
70歲？唔怕慢，旅途都係亂行嗰啲最難忘。
七十歲學新嘢？咪怕，試咗先至知！